background

TIPS OG RÅD

A.Vogels tips 

Alfred Vogel mente at et naturlig sunt kosthold ville gi de nødvendinge næringstoffene kroppen trenger - og dermed også god helse. 

Les mer >


Forkjølelse og influensa 

Er immunforsvaret ditt klar for kamp? Et voksent menneske har i gjennomsnitt 2-4 forkjølelsesperioder i løpet av et år. Dette er perioder man gjerne skulle forkortet og vært foruten. 

Les mer >


Fordøyelse 

Det er ikke så mye som skal til for å forbedre fordøyelsen. Enkle grep i hverdagen kan gi deg mindre plager etter store og tunge måltider. Fordøyelseskanalen er blant kroppens største organer. Ta vare på den!

Les mer >


Dyrk dine egne spirer 

Spirer er frisk, sunn og kortreist mat, som kan dyrkes fram uansett årstid og på kort tid. Perfekt i salaten, på brødskiva eller som tilbehør til grillmaten i sommer. La det spire og gro på kjøkkenbenken!

Les mer >


Fermentering 

Har du fått med deg at fermentert mat er i vinden som aldri før? Å fermentere grønnsaker eller å lage andre fermentert mat- eller drikkevarer er noe alle kan klare. 

Les mer >

 

Om Alfred Vogel

Les den fascinerende historien om Sveits mest berømte naturopat og herbalist.

Les mer her