Alfred Vogels åtte grunnregler

Alfred Vogel har valgt følgende åtte grunnregler som ledesnor for seg, sine medarbeidere og generelt for måten han forholder seg til natur og helse på:

1. Naturlighet og livskvalitet

Et liv som i størst mulig grad er i samklang med naturen og bevisst på naturens krefter er i følge Vogel ensbetydende med sann livskvalitet. I en fullbyrdet tilværelse er man opptatt av å oppnå størst mulig grad av harmoni etter forbilde av naturen.

2. Egen omsorg

Sunnhetens og livsgledens kilde er å finne i egen omsorg. Helse henger ofte sammen med livsinnstilling, leveforhold og livsførsel. Vogel mente derfor at det er viktig for mennesket å  bestemme seg for bevisst og frivillig å spise naturlig og balansert, bevege seg tilstrekkelig og lytte til kroppens signaler.

3. Eget ansvar

Vogel mente at kost og helse henger tett sammen. Han understreket derfor at det er svært viktig at det ikke bare er våre helseinstitusjoner som sørger for at det går bra med oss, men at vi selv også tar ansvar for dette.
«Legen eller terapeuten er som en fjellfører», pleide Alfred Vogel å si, «han går riktignok foran og viser vei, men vi må gå veien selv.»

Alfred Vogels råd lød som følger:
«Velg i hovedsak vegetarisk, naturlig og basisk fullverdig kost med mye råkost. Da har du allerede gjort mye av hva som trengs for å få en harmonisk og robust helse som varer lenge»

4. Likevekt som livsprinsipp

Den som lever i balanse med seg selv og andre, lever sunt. Det gjelder å finne likevekten mellom anstrengelser og avspenning, mellom aktivitet og ro, mellom åndelig og kroppslig arbeid. Disharmoni og ubalanse kan ofte være det som utløser negative effekter i kroppen mente Vogel. 

5. Respekt og medfølelse

Varsom omgang med naturen og naturens ressurser er av høyeste betydning. Holdningen vår er kjennetegnet av respekt og medfølelse overfor alle levende vesener. Rovdrift på naturen og ukontrollert plukking av ville legeplanter setter vi opp mot egen dyrking og høy grad av eget ansvar. Vi står opp mot all vold, det være seg mot mennesker, dyr eller vår omverden, og vi tar hensyn til livet.

6. Streben etter bedre helse

Det er viktig å lete etter årsaken ved ulike helseproblemer og å jobbe med den. For mange mennesker har erkjennelsen av dette prinsippet ført til en dyptgripende forandring av deres livsførsel.

«Det er aldri for sent å hjelpe naturen i sin streben etter helbredelse, for naturens lov krever at vi skal bevare liv.»

- Alfred Vogel

7. Helhetsprinsippet

Vi lar alle plantens virkestoffer forbli i sin naturlige kombinasjon. Takket være egenproduksjon av frø får vi jevn kvalitet på plantematerialet vårt. Vi dyrker frøplantene våre biologisk og på frisk jord og gir helt avkall på bruken av giftige eller miljøskadelige stoffer.

«Enhver plante gir oss noe som er ferdig og avsluttet, for her handler det om en oppskrift bygd på intelligens, sannsynlighetsberegning og klok planlegging.»

- Alfred Vogel

8. Kjærlighetens kraft

«La kjærligheten lede deg i alt ditt strev. Den er universets største kraft.»

- Alfred Vogel